Was ist Rugby?
Rugby ist eine Kontaktsportart mit dem Ziel, den ovalen Ball in die gegnerische Mal-Zone abzulegen. Der Ball darf nicht nach vorne gepasst werden, weswegen ein Team mit Hilfe von Geschick, Technik, Strategie, Geschwindigkeit oder aber Kraft versuchen kann, durch oder um die Verteidigung des Gegners zu kommen. Mittlerweile gibt es mehrere unterschiedliche Varianten, unter denen Rugby Union, auch 15er Rugby genannt, und 7er-Rugby zu den beliebtesten gehören. Die Kurse fokussieren sich auf das 15er Rugby, bei dem jede Mannschaft aus 15 Feldspielern besteht. Jedoch werden auch immer wieder Aspekte aus dem 7er Rugby kurz behandelt. Zusätzlich gibt es noch den Kurs "Toach", welcher vollständig kontaktfrei ist und den Fokus auf Passen und Laufen legt.
Ist Rugby etwas für mich?
Jeder kann Rugby spielen! Ob Frau oder Mann, alt oder jung. Ob groß, ob klein, ob dick oder dünn, bei 15 verschiedenen Positionen ist auch für Dich eine passende dabei! Sicher, eine gewisse Sportlichkeit und Kampfgeist sowie ein gesundes Selbstvertrauen sind nicht von Nachteil, aber dafür ist das Training da.
Was muss ich mitbringen?
Zum Training reicht fürs Erste einfache Sportbekleidung. Wir empfehlen Stollenschuhe und einen Mundschutz (für den Oberkiefer, gibt es in jedem Sportgeschäft). Du solltest wetterfest sein, denn wir trainieren und spielen bei jedem Wetter. Auch Berührungsängste sind fehl am Platz, Rugby ist und bleibt schließlich ein Kontaktsport, bei dem es hart aber fair zur Sache geht.
Wie gefährlich ist Rugby?
Im Rugby gibt es ein sehr strenges Regelwerk, in dem der Schutz der einzelnen Spieler im Vordergrund steht. Um die Verletzungsgefahr zu reduzieren, wird im Training besonders viel Wert auf die Technik beim Tackling gelegt. Zudem fokussiert sich vor allem das Anfänger:innen Training auf viele weitere Aspekte wie das Passen, das Kicken oder die Taktik, weswegen die Kontakteinheiten zwar regelmäßig sind, aber normalerweise kurz, damit die Konzentration darunter nicht leidet und das Verletzungsrisiko klein bleibt. Solltest du nicht überzeugt sein, kannst du auch immer noch Toach ausprobieren, das ohne Kontakt funktioniert.
Welche Kurse gibt es?
Der Anfänger:innen Kurs ist für jeden geeignet, der einmal Rugby ausprobieren will und alle Aspekte des Sportes einmal sehen will. Es wird vor allem zu Beginn viel gepasst und die Struktur auf dem Spielfeld erlernt. Aus diesem Grund werden oft modifizierte Versionen gespielt, bei denen es zu kaum oder gar keinem Kontakt kommt. Kontakt kommt aber natürlich nicht zu kurz. Der fortgeschrittenen Kurs findet zwei mal die Woche in Kooperation mit dem KSV statt, welcher für Neueinsteiger, Erfahre aber auch ambitionierte Spieler ist. Der Toach Kurs fokussiert sich auf die kontaktlose Version von Rugby "Toach". Hierbei wird auf einem kleineren Feld mit wenigen Spielern gespielt, aber das Spielprinzip bleibt gleich. Insbesondere gutes Passen und kreative Laufwege sind hier von Vorteil. Also perfekt für jeden, der gerne Rugby probieren möchte, aber erstmal ohne Kontakt.
Wo findet das Training statt?
Das Training findet auf dem Rugbyplatz vom KSV statt: Am Sportpark 7, 76131 Karlsruhe (http://maps.app.goo.gl/f8xS4kKdG91EEArN7). Der Platz ist in der Waldstadt und gerade einmal 10 Minuten mit dem Fahrrad vom KIT entfernt. Alternativ gibt es auch einige gute Bahnverbindungen in der Nähe. Wir freuen uns auf euch!
What is rugby?
Rugby is a contact sport with the aim of placing the oval ball in the opponent's paint zone. The ball must not be passed forward, which is why a team can use skill, technique, strategy, speed or strength to try to get through or around the opponent's defense. There are now several different variants, of which rugby union, also known as 15s rugby, and 7s rugby are among the most popular. The courses focus on 15-a-side rugby, in which each team consists of 15 outfield players. However, aspects of 7s rugby are also covered briefly. There is also the “Toach” course, which is completely non-contact and focuses on passing and running.
Is rugby for me?
Anyone can play rugby! Women or men, old or young. Whether tall, short, fat or thin, with 15 different positions, there's one to suit you! Certainly, a certain athleticism and fighting spirit as well as a healthy self-confidence are not a disadvantage, but that's what training is for.
What do I need to bring?
Simple sportswear is sufficient for training. We recommend studded shoes and a mouthguard (for the upper jaw, available in any sports store). You should be weatherproof, as we train and play in all weathers. Fear of contact is also out of place, as rugby is and remains a contact sport that is tough but fair.
How dangerous is rugby?
Rugby has a very strict set of rules that focus on the protection of individual players. To reduce the risk of injury, particular emphasis is placed on tackling technique during training. In addition, training for beginners in particular focuses on many other aspects such as passing, kicking and tactics, which is why the contact sessions are regular but usually short so that concentration does not suffer and the risk of injury remains low. If you are not convinced, you can always try Toach, which works without contact.
What courses are available?
The beginners' course is suitable for anyone who wants to try out rugby and see all aspects of the sport. There is a lot of passing and learning the structure of the pitch, especially at the beginning. For this reason, modified versions are often played in which there is little or no contact. However, contact is of course not neglected. The advanced course takes place twice a week in cooperation with the KSV and is for beginners, experienced and ambitious players. The Toach course focuses on the non-contact version of rugby “Toach”. It is played on a smaller field with fewer players, but the principle of the game remains the same. In particular, good passing and creative running routes are an advantage here. So it's perfect for anyone who would like to try rugby, but without contact.
Where does the training take place?
Training takes place on the KSV rugby pitch: Am Sportpark 7, 76131 Karlsruhe (http://maps.app.goo.gl/f8xS4kKdG91EEArN7). The pitch is in Waldstadt and just 10 minutes by bike from KIT. Alternatively, there are also some good train connections nearby. We look forward to seeing you!
Head of department: Daniel Stevic | daniel.stevic1@gmail.com
Homepage: http://karlsruher-sv.de/?cat=29
