Im Schwimmteam des KIT-Hochschulsports findet jeder seinen Platz im passenden Kurs, vom Nichtschwimmer bis zum Leistungsschwimmer - Alle sind herzlich Willkommen!
Nicht-Schwimmer:
Im Nichtschwimmerkurs soll das Schwimmen von Grund auf gelernt werden. Es gibt keine Voraussetzungen an Euch. Wir beginnen mit der Gewöhnung an das Wasser und üben das Bewegen in flachem Wasser, um dann erste Schwimmversuche zu starten und euch auch die Angst vor tieferem Wasser zu nehmen.
Anfänger 1, Anfänger 2 und Anfänger 3:
Dieser Kurs richtet sich an Schwimmer, die schon selbstständig in tiefem Wasser zurechtkommen jedoch noch weitere Schwimmstile lernen, sowie Geschwindigkeit und Technik verbessern wollen. Wer an diesem Kurs teilnehmen möchte, sollte ohne Probleme zwei (25m-) Bahnen am Stück in einem beliebigen Schwimmstil schwimmen können. Eine saubere Technik spielt dabei keine Rolle, darum kümmern sich dann die Übungsleitenden im Laufe des Semesters.
Fortgeschritten:
Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Schwimmer. Ihr solltet die 3 Lagen Rücken, Brust Kraul einigermaßen sicher beherrschen und 90 Min. Trainingszeit durchhalten. Um dies zu überprüfen lassen wir euch beim Vorschwimmen (am 22.10.2024 um 14 Uhr oder am 25.10.2024 um 18:00 Uhr im KIT Schwimmbad) 75m Rücken-Brust-Kraul (je 25m) schwimmen und nehmen eure Zeit. Um am Vorschwimmen teilzunehmen müsst ihr euch vorher bei -Vorschwimmen Fortgeschrittene- anmelden. Die 40 schnellsten Teilnehmer werden in den Kurs zugelassen und bekommen das Passwort. Es werden Trainingseinheiten zu mehr Kraft und Ausdauer geschwommen sowie weiter an der Schwimm-, Abstoß- und Wendetechnik gefeilt.
Allgemein/ Wettkampf:
Diese Gruppe richtet sich an Alle, die aus dem Schwimm- (Triathlon-/DLRG-..) Verein kommen und den Wassersport auf hohem Niveau weitermachen möchten. Die Wettkampfgruppe schwimmt 3x pro Woche Strecken zwischen 3 und 6 Kilometer.
Um euren Leistungsstand zu überprüfen findet in den ersten zwei Wochen das Training als Probetraining mit einem Ausschwimmen am 21.10.2024 um 18 Uhr über 100m Lagen statt. Meldet euch dazu zum Kurs "Wettkampf und Allgemein | Vorschwimmen" an bevor ihr vorbeikommt. Um langfristig in der Gruppe mithalten zu können, sollten Männer etwa eine Zeit von 1:15 Min Frauen 1:25 Min über 100 m Lagen schaffen.
Alle Infos zu den Kursen und der Anmeldung gibt es auf unserer Homepage unter www.sprintnacht.de - "Kursangebot". Bitte lest Euch die Infos aufmerksam durch bevor ihr euch zu einer Anmeldung entschließt, damit ihr wisst, welcher Kurs der Richtige für euch ist.
Die Termine für das Ausschwimmen sind folgende:
- Allgemein/ Wettkampftraining: 21.10.2024 um 18:00 Uhr
- Fortgeschritten: 22.10.2024 um 14:00 Uhr und 25.10.2024 um 18:00 Uhr
Die Ausschwimmen sind für alle Teilnehmer kostenlos.
Abteilungsleitung: Hanna Herrmann, Oliver Neumann & Adrian Trumpa | schwimmen@hochschulsport-ka.de
Details und zusätzliche Informationen findet ihr auch unter http://www.ifss.kit.edu/schwimmen/
In the KIT University Sports swimming team, everyone can find a suitable course, from non-swimmers to competitive swimmers - everyone is welcome!
Non-swimmers:
The non-swimmer course is designed to teach you how to swim from scratch. There are no prerequisites for you. We start by getting you used to the water and practicing moving in shallow water, before making your first attempts at swimming and taking away your fear of deeper water.
Beginner 1, beginner 2 and beginner 3:
This course is aimed at swimmers who are already able to swim independently in deep water but want to learn other swimming styles and improve their speed and technique. If you want to take part in this course, you should be able to swim two (25m) laps at a time in any swimming style without any problems. Proper technique is not important, the instructors will take care of this during the semester.
Advanced:
This course is aimed at advanced swimmers. You should be reasonably proficient in the 3 strokes backstroke, breaststroke and crawl and be able to keep going for 90 minutes. To check this, we will let you swim 75m backstroke-breast crawl (25m each) at the pre-swim (on 22.10.2024 at 14:00 or on 25.10.2024 at 18:00 in the KIT swimming pool) and take your time. To participate in the pre-swim you have to register in advance at -Pre-swim Advanced-. The 40 fastest participants will be admitted to the course.
General/competition:
This group is aimed at all those who come from the swimming (triathlon/DLRG..) club and want to continue water sports at a high level. The competition group swims distances between 3 and 6 kilometers 3 times a week.
In order to check your performance level, the first two weeks of training will be a trial training with a swim-off on 21.10.2024 at 6 pm over 100m medley. Register for the “Competition and General | Pre-Swim” course before you come along. To be able to keep up with the group in the long term, men should achieve a time of around 1:15 min women 1:25 min over 100m medley.
All information about the courses and registration can be found on our homepage at www.sprintnacht.de - “Course offer”. Please read the information carefully before you decide to register so that you know which course is right for you.
The dates for swimming are as follows:
- General/competition training: 21.10.2024 at 18:00
- Advanced: 22.10.2024 at 14:00 and 25.10.2024 at 18:00
The swimming sessions are free of charge for all participants.
Department management: Hanna Herrmann, Oliver Neumann & Adrian Trumpa | schwimmen@hochschulsport-ka.de
Details and additional information can also be found at http://www.ifss.kit.edu/schwimmen/
