Im Schwimmteam des KIT-Hochschulsports findet jeder seinen Platz im passenden Kurs, vom Nichtschwimmer bis zum Leistungsschwimmer - Alle sind herzlich Willkommen!
Nicht-Schwimmer:
Im Nichtschwimmerkurs soll das Schwimmen von Grund auf gelernt werden. Es gibt keinerlei Voraussetzungen an Euch. Wir beginnen mit der Gewöhnung an das Wasser und üben das Bewegen in flachem Wasser um dann erste Schwimmversuche zu starten und euch auch die Angst vor tieferem Wasser zu nehmen.
Anfänger 1, Anfänger 2 und Anfänger 3:
Dieser Kurs richtet sich an Schwimmer, die schon selbstständig in tiefem Wasser zurechtkommen jedoch noch weitere Schwimmstile lernen, sowie Geschwindigkeit und Technik verbessern wollen. Wer an diesem Kurs teilnehmen möchte, sollte ohne Probleme zwei (25m-) Bahnen am Stück in einem beliebigen Schwimmstil schwimmen können. Eine saubere Technik spielt dabei keine Rolle, darum kümmern sich dann die Übungsleiter im Laufe des Semesters.
Fortgeschritten:
Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Schwimmer. Ihr solltet die 3 Lagen Rücken, Brust Kraul einigermaßen sicher beherrschen und 90 Min. Trainingszeit durchhalten. Um dies zu überprüfen lassen wir euch beim Vorschwimmen (siehe unten) 75m Rücken-Brust-Kraul (je 25m) schwimmen und nehmen eure Zeit. Um am Vorschwimmen teilzunehmen müsst ihr euch vorher bei -Vorschwimmen Fortgeschrittene- anmelden. Die 40 schnellsten Teilnehmer werden in den Kurs zugelassen und bekommen das Passwort. Es werden Trainingseinheiten zu mehr Kraft und Ausdauer geschwommen sowie weiter an der Schwimm-, Abstoß- und Wendetechnik gefeilt.
Allgemein/ Wettkampf:
Diese Gruppe richtet sich an Alle, die aus dem Schwimm- (Triathlon-/DLRG-..) Verein kommen und den Wassersport auf hohem Niveau weitermachen möchten. Die Wettkampfgruppe schwimmt 3x pro Woche Strecken zwischen 3 und 6 Kilometer.
Um euren Leistungsstand zu überprüfen findet in den ersten zwei Wochen das Training als Probetraining mit einem Ausschwimmen (siehe unten) über 100m Lagen statt. Meldet euch dazu zum Kurs "Probetraining Wettkampf und Allgemein" an bevor ihr vorbeikommt. Um langfristig in der Gruppe mithalten zu können, sollten Männer etwa eine Zeit von 1:15 Min Frauen 1:25 Min über 100 m Lagen schaffen.
Alle Infos zu den Kursen und der Anmeldung gibt es auf unserer Homepage unter www.sprintnacht.de - "Kursangebot". Bitte lest Euch die Infos aufmerksam durch bevor ihr euch zu einer Anmeldung entschließt, damit ihr wisst, welcher Kurs der Richtige für euch ist.
Die Termine für das Ausschwimmen sind folgende:
- Fortgeschritten: 16.04.2024 um 14:00 Uhr
- Allgemein/ Wettkampftraining: Mo. 15.04, 18:00-20:00 Uhr und Mo. 22.04 18:00-20:00 Uhr
Die Ausschwimmen sind für alle Teilnehmenden kostenlos. Aus Versicherungsgründen muss allerdings eine Kursbuchung des jeweiligen Ausschwimmens erfolgen gebucht werden.
Abteilungsleitung: Johannes Betz & Adrian Trumpa | schwimmen@hochschulsport-ka.de
zusätzliche Informationen: www.ifss.kit.edu/schwimmen/
Welcome to the KIT-Swimming Team. We offer 4 different levels of swimming classes - depending on your swimming skills you can choose between them:
First level is "Nichtschwimmer": This course is right for you if you cannot swim 25m on your own or are afraid of deep water.
Second level is "Anfänger 1/2/3": These courses suit people who are able to swim at least 50m on their own, but want to learn other swimming stiles and improve their technique.
Third level is "Fortgeschritten": In this course you should already know how to swim breaststroke, backstroke and crawl. We will work on your technique and in the end probably learn how to swim butterfly. To participate in this course you have to subscribe to the - Vorschwimmen Fortgeschrittene - and come to the trial session (Fortgeschrittene | Ausschwimmen).
Highest level is "Allgemein/Wettkampf": This course is for swimmers/triathletes, that have previously been training in a club and want to hold their level. The trial for this course: Allgemein/Wettkampf | Ausschwimmen . You can join our team if you swim 100m individual medley in a time of 1:15 (men) or 1:25 (women).
All information about the courses and registration can be found on our homepage at www.sprintnacht.de - "Course Offerings". Please read the information carefully before deciding to enroll so you know which course is right for you.
The dates for the "Ausschwimmen" are as follows:
- Advanced: 04/16/2024 at 2:00pm
- General/Competitive: Mo. 15.04, 18:00-20:00 Uhr und Mo. 22.04 18:00-20:00 Uhr
Department management: Johannes Betz & Adrian Trumpa | schwimmen@hochschulsport-ka.de
More information: www.ifss.kit.edu/schwimmen/
