Yoga
verantwortlich:

 

Knoten in den Beinen?! Nein! Spezielle Atemübungen erhöhen zunächst Aufnahmefähigkeit und Entspannung. Gleichzeitig wird der Körper durch Asanas (Körperhaltungen) rundum gefordert und gefördert.

 

Der Kurs "Mittelstufe" bildet die Brücke zwischen Anfänger- und Fortgeschrittenen-Kurs und ist für die Teilnehmer mit 1-2 Semestern Erfahrung gedacht.

 

Abteilungsleitung: Dr. Markus Franke | yoga@hochschulsport-ka.de
Weitere Informationen finden Sie unterhttp://yoga.maf.cx/Wikka

 

 

Yoga-Kurse

 

  
Knots in the legs?! No! Special breathing exercises first increase receptivity and relaxation. At the same time, the body is challenged and supported all around through asanas (postures).

 

The "Intermediate" course forms the bridge between the beginner and advanced courses and is intended for participants with 1-2 semesters of experience.

 

Head of department: Dr. Markus Franke | yoga@hochschulsport-ka.de
For more information, please visit http://yoga.maf.cx/Wikka

 


Yoga courses

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7901Anfänger 1Mo.07:30-09:00Gymnastikhalle15.04.-22.07.Christian Florian Fruth
20/ 25/ --/ -- €
20 EUR
für Studierende KIT + Kooperationen

25 EUR
für Beschäftigte KIT + Kooperationen
7902Anfänger 2Mi.07:30-09:00Gymnastikhalle17.04.-24.07.Thomas Mildenberger
20/ 25/ --/ -- €
20 EUR
für Studierende KIT + Kooperationen

25 EUR
für Beschäftigte KIT + Kooperationen
7903Anfänger 3Mi.09:45-11:15Gymnastikhalle17.04.-24.07.Vanessa Herr
20/ 25/ --/ -- €
20 EUR
für Studierende KIT + Kooperationen

25 EUR
für Beschäftigte KIT + Kooperationen
7904Anfänger 4 | Hatha-Yoga mit MeditationselementenDo.
Do.		07:30-08:30
07:30-08:30		Gymnastikhalle
Freilufthalle		18.04.-25.07.Stefanie Ganter
20/ 25/ --/ -- €
20 EUR
für Studierende KIT + Kooperationen

25 EUR
für Beschäftigte KIT + Kooperationen
7910MittelstufeFr.07:30-09:00Gymnastikhalle19.04.-26.07.Marina Mrkonjic
20/ 25/ --/ -- €
20 EUR
für Studierende KIT + Kooperationen

25 EUR
für Beschäftigte KIT + Kooperationen

 

Fortgeschrittenen-Kurs:

Fortgeschrittene Übungen zur Kräftigung und Dehnung wechseln sich mit Pranayama (Atemyoga) und Meditationsanteilen ab, insgesamt eher ruhig und mit länger gehaltenen Übungen.
 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7915FortgeschritteneDi.19:30-21:00Gymnastikhalle16.04.-23.07.Markus Franke
20/ 25/ --/ -- €
20 EUR
für Studierende KIT + Kooperationen

25 EUR
für Beschäftigte KIT + Kooperationen

 

Vinyasa Flow:

Alle Level
Fließe durch eine kraftvolle und zugleich entspannende Yoga Stunde. Komme an in deinem Körper, durch bewusste Atmung und dynamisch funktionale Übungen. Finde deine innere Stärke, spüre in deinen Körper. Lass deine Yogamatte dein Ort sein um abzuschalten und deinen Alltag für einen Moment los zulassen.
 

 

Vinyasa Flow:
All Levels
Flow through a powerful yet relaxing yoga class. Arrive in your body through conscious breathing and dynamic functional exercises. Find your inner strength, feel into your body. Let your yoga mat be your place to switch off and let go of your everyday life for a moment.
 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7920Vinyasa FlowDi.07:30-09:00Gymnastikhalle16.04.-23.07.Paula Welsch
20/ 25/ --/ -- €
20 EUR
für Studierende KIT + Kooperationen

25 EUR
für Beschäftigte KIT + Kooperationen

 
Ashtanga:

Diese Art des Yoga richtet sich an alle, die die körperliche Herausforderung und Anstrengung im Yoga suchen. Wir werden jede Woche verschiedene Asanas der 1. Serie praktizieren und unseren Körper maximal dehnen, strecken und stärken. Am Ende gibt es immer eine Schlussentspannung für Körper und Geist um die intensive Yogapraxis zu integrieren.

 

 

Ashtanga:

This type of yoga is aimed at anyone looking for a physical challenge and effort in yoga. Each week we will practise different asanas from the 1st series and stretch, lengthen and strengthen our bodies to the maximum. At the end there is always a final relaxation for body and mind to integrate the intensive yoga practice.

 

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7921AshtangaDo.15:00-16:30Freilufthalle02.05.-25.07.Anna-Sophia ten Brink
20/ 25/ --/ -- €
20 EUR
für Studierende KIT + Kooperationen

25 EUR
für Beschäftigte KIT + Kooperationen